女人肾虚怎么办，怎么调理？

女性出现肾虚，首先需要通过饮食调理，多食用黑色的食物，例如黑米、黑芝麻、黑豆等。如果是肾阴虚，则需要遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。如果是肾阳虚，则需要使用桂附地黄丸及时调理。

女人肾虚与自身的生理功能有关系，可能是由于月经不调所导致，再调养方面要注意养血和养阴，平时可选用枸杞、熟地、山萸肉、女贞子、酸枣仁、桑葚、阿胶等养血养阴的食物。期中阿胶对于女性，除了养血也具有补肾的效果。还可以通过食疗多吃一些补气血的食物，像大枣、桂圆、枸杞等。有的可以进行搭配代茶饮。