血压正常范围是多少

血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低。

正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，接近理想值，需保持健康生活方式。

高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，应加强监测，调整饮食与运动习惯。

特殊人群提示：老年人血压可适当放宽至140/90mmHg以下；妊娠期女性血压标准为<140/90mmHg；糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下。定期测量血压，保持低盐低脂饮食、规律运动，可有效维持血压稳定。