长期偏头痛怎么办？

长期偏头痛需结合药物与非药物干预，持续发作超3个月需就医。

药物干预：可使用曲坦类药物缓解急性发作，β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂等预防慢性偏头痛。儿童及孕妇需严格遵医嘱，避免自行用药。

非药物管理：规律作息，避免熬夜、强光、噪音等诱因；采用生物反馈疗法、正念冥想等放松技巧；饮食中减少巧克力、奶酪等高风险食物。

特殊人群：老年患者需注意药物相互作用，避免过量使用止痛药；女性经期偏头痛可尝试激素调节，减少避孕药使用；有高血压、癫痫病史者需提前告知医生。

就医指征：头痛频率增加、伴随视力模糊或肢体麻木、药物无效时，应及时至神经内科就诊，完善头颅影像学检查排除器质性病变。