得了骨性关节炎怎么办

得了骨性关节炎需综合非药物干预与必要药物治疗，早期干预可延缓关节退变，严重时需手术治疗。

运动康复：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）增强关节周围肌肉，改善关节稳定性；避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。

体重管理：超重者减重5%-10%可显著降低膝关节压力，减少疼痛发作频率。

药物治疗：疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），必要时关节腔注射透明质酸钠改善润滑。

特殊人群：老年人用药需监测肾功能，避免长期使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染风险。

手术干预：关节置换术适用于终末期患者，术后可恢复正常生活能力，但需长期康复训练。