经常艾灸好吗？

经常艾灸对身体有一定的好处，艾灸具有温经驱寒、活血化瘀、疏通经络的作用，对于痛经、月经不调、宫寒的女性来说有一定的效果。另外，经常艾灸还能促进细胞的新陈代谢，提高机体免疫力。

经常性的艾灸是有利于身体健康的，可以缓解身体的疲劳，如果出现有异常的关节疼痛或者是有一定的慢性病，通过艾灸的方法都有利于病情的恢复。所以是可以每天坚持进行艾灸的，但是需要根据自己身体的情况来选择合适的穴位进行艾灸，才能够达到明显的效果。