老是口腔溃疡怎么回

老是口腔溃疡可能与免疫、营养、精神压力或局部刺激有关，多数情况下2周内可自愈。若频繁发作或超过2周未愈，需排查潜在病因。

免疫功能异常：免疫力低下时易反复溃疡，如长期疲劳、压力大人群。建议规律作息，适度运动增强免疫。

营养缺乏：铁、叶酸、维生素B族不足会诱发溃疡。日常饮食需保证新鲜蔬果、全谷物摄入，必要时在医生指导下补充营养素。

口腔局部刺激：尖锐牙尖、不良修复体或刷牙过度用力易损伤黏膜。需定期检查口腔，避免刺激性食物，减少局部创伤。

特殊人群提示：儿童应避免咬唇、咬舌习惯；孕妇需均衡饮食，减少辛辣刺激；老年人若溃疡持续，需警惕口腔癌风险，及时就医。