湿气能彻底根除吗？

体内湿气是可以通过调整饮食、适量运动等方式，对身体进行长期调治来根治。平时可以多食用薏米、山药等具有祛湿作用的食物，同时避免高油、高脂食物摄入，并适量增加运动。