复溜穴在哪？

复溜穴位于小腿内侧，内踝尖与跟腱后上方的凹陷处，沿跟腱内侧缘向上约2寸处（约三横指宽）。

复溜穴是足少阴肾经的重要穴位，主要用于调理肾脏相关问题。对于肾功能失调引起的水肿，可通过按摩该穴促进水液代谢，缓解下肢浮肿症状。

在泌尿系统方面，复溜穴对尿频、尿急等症状有一定缓解作用，尤其适用于慢性肾炎或肾虚引起的排尿异常。

针对妇科问题，复溜穴可辅助改善月经不调、痛经等症状，通过调节气血运行，帮助缓解经期不适。

特殊人群需注意，孕妇按摩复溜穴需谨慎，建议在专业医师指导下进行；体质虚寒者可适当增加按摩频率，但需避免过度刺激。按摩时以酸胀感为宜，每次按压3-5分钟，每日1-2次。