补阳气的最有效的中药是什么？

补阳气最有效的中药有很多，比如桂枝、淫羊藿、人参等，它们可以补充身体内的阳气，但是也需要根据个人体质选择合适的药物，其次补阳气的中药还有干姜、肉桂、附子以及鹿茸等。

补充阳气的最有效方法如下:1.坚持每天泡脚，泡脚不仅能促进人体血液循环，而且有助于保暖。它能刺激脚底穴位，调节人体杨琪。2.平时多喝粥，可以喝一些桂圆红枣粥，可以补气养血，山药羊肉粥，可以补肾，适合阳虚患者。枸杞羊粥适合体质虚弱、阴阳两虚的人食用。3.经常暴露在阳光下不仅补充钙，而且使人体的总督血管与太阳接触，补充阳气。