什么时候测血糖最准

空腹时（清晨起床后未进食前）血糖最准，此时身体经过夜间代谢，血糖处于相对稳定基础状态，能真实反映基础血糖水平。

餐后2小时：餐后2小时血糖可反映进食后胰岛素分泌及血糖控制能力，尤其适合糖尿病患者监测饮食影响。

睡前：睡前测血糖有助于评估全天血糖波动，为夜间胰岛素或药物调整提供依据，避免夜间低血糖。

特殊情况：出现心慌、出汗等低血糖症状时，需立即测血糖；剧烈运动后、生病期间也应及时监测，以调整治疗方案。

特殊人群提示：老年患者及低血糖风险高者，应避免空腹时间过长（超过12小时），可适当加餐；孕妇需遵医嘱在孕中晚期加强监测频率。