做梦惊醒是什么情况？

做梦惊醒，可能是最近的工作或者是生活的压力过大导致的；也可能是脾胃失调，肾水不足引起的，建议先放松情绪，之后可以和朋友多谈谈心，必要的时候可以进行心理辅导。

您的情况需要考虑是由于心理压力过大、睡眠质量差导致的，另外也可能是由于心情过于压抑、担心导致的。建议：您需要放松心情，并到医院接受心理医生的咨询与开导，平时多和朋友谈心，出去旅游等。