腰部僵硬发紧是怎么回事？

出现腰部僵硬发紧，可能是腰肌的纤维性变差导致的肌肉僵硬；或者是腰肌出现肌损伤引起的不适；另外也需要考虑为肾脏系统的病变，可以先用热毛巾敷在患处，来促进局部的血液循环，进而可缓解不适。

腰部僵硬发可以贴点膏药，做个热敷进行缓解，腰部肌肉僵硬，发紧是腰肌劳损或者是肾虚引起的。会造成腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重等症状。不要随意睡在潮湿的地方。增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。