女性肾阳虚的调理方法是什么？

女性出现肾阳虚，首先是改善饮食结构，多食用补血益气的食物进行调理，比如阿胶、桂圆、红枣等；其次可以多补充其他的营养物质，来提高机体的免疫力；最后可以多进行体育运动，来增强机体的新陈代谢能力。

女性肾阳虚是比较常见的现象，患者会出现疲劳、乏力、精神不振、畏寒、嗜睡等情况，可以遵医嘱使用中药，进行纠正，如白术、甘草、黄芪等，适当的进行休息，避免过度的劳累，多吃清淡、温热的食物。