艾叶泡澡的功效与作用有哪些？

艾叶泡澡的功效与作用有很多，比如抑制细菌的生长、消炎、抗菌等，还有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、缓解压力等作用，另外泡完澡后要保持温暖，避免受凉，防止引起感冒或发烧。

艾草泡澡有很多优点。艾蒿浴具有通经络、益气活血、祛湿祛寒、消肿消肿、养阳、防病保健等功能。艾蒿浴还可以调节神经兴奋性，改善睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环，增强免疫力，扩张血管，降低血液粘度，缓解肌肉痉挛，清除自由基和抗氧化作用。