肾虚怎么补？

肾虚患者可以通过饮食进行调理，平时的饮食应以清淡易消化的食物为主，避免摄入辛辣、刺激的食物，平时可以多吃山药、荔枝、驴肉、狗肉、羊肉、甲鱼、黑木耳、黑豆、银耳等食物，另外要保持充足的休息时间，避免熬夜。