男人腰肌劳损吃什么药

男人腰肌劳损可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时配合物理治疗。

药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛，需注意避免长期使用。

物理治疗：热敷促进血液循环，锻炼核心肌群增强腰部支撑。

生活调整：避免久坐久站，保持正确坐姿，控制体重减轻腰部负担。

特殊人群：老年人需警惕胃肠道刺激，可优先选择外用药物；孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，建议咨询医生。

康复训练：急性期卧床休息，恢复期进行腰背肌锻炼，如小燕飞动作，逐步增强腰部稳定性。