女人怎么补气血？

女人要想补气血，应该多吃补气血的食物，例如动物肝脏、红枣、桂圆、燕麦等，其次也可以通过中药进行调理的，平时多用白术、黄芪、当归等中药材泡水喝，还要注意生活习惯，不要熬夜。

女人可以多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆、牛奶、西兰花、动物肝脏、木耳、燕麦等。也可以选择喝中药调理，比如白术、肉桂、黄芪、当归等。平时在生活中应多休息，避免熬夜，多运动锻炼。