女人怎么补气血？

女人要想补气血，应该多吃补气血的食物，例如动物肝脏、红枣、桂圆、燕麦等，其次也可以通过中药进行调理的，平时多用白术、黄芪、当归等中药材泡水喝，还要注意生活习惯，不要熬夜。