女性尿路感染预防

女性尿路感染预防需结合生活习惯、生理特点及特殊人群风险。日常建议：① 排尿后用清水从前向后擦拭外阴，避免细菌逆行；② 性生活后立即排尿并清洗外阴，减少细菌滞留；③ 穿棉质透气内裤，避免紧身化纤衣物，保持外阴干燥；④ 适量饮水，每日1500~2000ml，促进尿液冲刷尿道；⑤ 糖尿病患者需严格控糖，孕妇注意定期产检，绝经后女性可在医生指导下使用雌激素软膏改善尿道黏膜环境。特殊人群如儿童、老年女性及免疫低下者，需更注重卫生细节，避免憋尿，减少尿路感染诱因。