睡觉起来腰疼得厉害是什么原因？

睡觉起来后腰痛可能是睡眠姿势不当，夜间睡眠时长期维持一个姿势，导致腰肌劳损造成的。如果过度劳累，患有颈椎病、腰椎间盘突出等疾病时，也会造成这种症状。腰痛时可以通过热敷、按摩等理疗方法加以缓解。

睡觉起来腰疼得厉害是床垫较软，腰部肌肉劳损或者受到风寒刺激，夜间长时间卧床，腰背部肌肉僵直，睡醒后就会腰背部疼痛。平时注意不要做的时间太长。日常生活中，不要长时间保持一个动作，适当的锻炼身体，合理饮食。