失眠吃什么中药比较好？

失眠可选用酸枣仁、茯苓、百合、莲子、远志等中药辅助改善，需结合具体证型选择。心脾两虚型失眠，可选用酸枣仁、茯苓，二者能宁心安神，改善心悸、乏力等症状；阴虚火旺型失眠，百合、莲子搭配，可滋阴降火，缓解心烦、口干等；肝郁气滞型失眠，远志、合欢皮辅助，能疏肝解郁，减轻焦虑、情绪烦躁。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及儿童，需在专业医师指导下用药，避免自行服用。