头疼的厉害怎么办缓解

头痛的厉害，要多卧床休息，减少体力活动，注意保暖及室内通风，多饮水，吃营养丰富的食物，适当进食新鲜水果，晚上睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

可以选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸等药物缓解头痛。脑供血不足，血压低等情况引发头痛，最好是去医院就诊找医生检查，化验血常规等相关检查明确病因，确诊后再做针对性治疗。