如何服用钙片？

钙片服用需结合年龄、吸收效率及特殊需求。日常补钙可随餐或餐后服用，避免空腹；老年人建议分次服用以提升吸收；儿童需在医生指导下选择剂型；孕妇/哺乳期女性可在医生建议下增加剂量；肾功能不全者需谨慎补充，避免过量。特殊人群应优先通过饮食（如奶制品、豆制品）补钙，必要时咨询专业医师选择合适钙剂。