伤到骨头吃什么好得快？

伤到骨头要恢复快可以吃钙含量较高的食物，如牛奶、豆浆、鲫鱼汤等促进骨头的生长，还要吃富含蛋白质食物，如鸡肉、牛肉等。还可以服用促进骨骼恢复的药物，如钙片、骨化三醇等。

建议：伤到骨头后，在生活中可以多吃一些含钙、铁、锰等微量元素的食物，如动物肝脏、海产品、豆浆、豆腐、蘑菇、鸡蛋、麦片、荠菜、蛋黄以及水果等，都能有效的促进骨头生长。注意事项：在恢复期间，禁止吸烟，以免影响骨头的愈合。