脚趾头肿了怎么消肿？

脚趾头肿了首先要制动，避免穿过紧的鞋子。48小时内进行冷敷，减少水肿的发生；48小时后进行热敷促进水肿的吸收，如果有疼痛可以使用非甾体抗炎药，快速的消炎止痛。如果症状不能好转需要及时去医院进行治疗。

建议：脚指头被挤压受伤，可以通过冷敷的方法来消肿止痛。如效果不明显，可以外贴消肿膏药。如果疼痛愈发加重，应及时到医院拍片，检查骨头有无损伤。保持脚部卫生，预防感染。