眼睛干痒、发涩，还会视物模糊，是干眼症还是视疲劳？

眼睛干痒、发涩且视物模糊，可能是干眼症或视疲劳，需结合诱因和症状特点区分。

1.干眼症：由泪液分泌不足或质量差引发，常见于长期使用电子设备、环境干燥、年龄增长（尤其40岁以上女性更年期后）、长期佩戴隐形眼镜者。症状持续存在，晨起眼干明显，眨眼后短暂缓解，严重时伴异物感、畏光。

2.视疲劳：多因用眼过度（如连续工作40分钟以上未休息），表现为短暂眼干、酸胀，休息后迅速缓解，无持续性异物感，视力模糊多为暂时性，常见于学生、程序员等长时间近距离用眼人群。

3.特殊人群注意：老年人因泪腺功能退化，更易患干眼症；儿童长时间看屏幕易视疲劳，需控制单次使用电子设备不超过20分钟/次，每20秒远眺6米外20秒；孕妇激素变化可能加重眼干，建议避免隐形眼镜，用人工泪液（需遵医嘱）。

4.干预原则：视疲劳优先调整用眼习惯，每30分钟远眺放松；干眼症可通过人工泪液（无防腐剂型）、热敷改善，同时保持环境湿度40%~60%。若症状持续超过2周或加重，需到正规医疗机构眼科检查。