骨质增生要注意哪些？

骨折增生的患者需要注意避免过度劳累或者剧烈运动，适当的进行功能锻炼。保证适当的关节活动范围。避免久坐久站或者长期弯腰等有损骨质的活动。戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息。

骨质增生患者在日常生活中需要注意啊，尽量避免过度劳累，以免加重损伤。休息时要注意，以睡硬板床为宜，不能睡过于柔软的床垫。饮食上以清淡易消化，富含营养的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，一定要做到忌烟忌酒。当骨质增生得到治疗后，日常生活中要注意保持适当的锻炼，能够增强体质，也能够预防此类疾病的复发。