每天只吃鸡蛋可以减肥吗？

每天只吃鸡蛋是不可以减肥的，减肥饮食主要控制脂肪摄入，每天还需进食富含维生素、蛋白质食物，饮食营养需均衡。如果只吃鸡蛋，不仅不会减肥还会长胖，同时还需配合运动，每天可进行一小时的体育锻炼。