月经肚子疼怎么缓解？

月经肚子疼的缓解方法常见有多喝热水，另外也可以选择多喝些生姜红糖水，或是给腹部做按摩以及适当热敷等，都能够促进体内经血的运行，缓解痛经。您若是痛经严重，还可选用止痛药治疗。

月经期间肚子疼痛可以进行局部按摩或者使用热水袋进行局部热敷，缓解肌肉痉挛可以减轻疼痛症状。还可以食用红糖姜茶，其具有活血化瘀的作用，可以将体内的淤血溶解，从而缓解痛经症状。