喝玉米须茶对身体有好处吗

喝玉米须茶对身体有一定益处，尤其在辅助调节血糖、血脂及促进排尿方面有研究支持，但需注意其不能替代药物治疗，特殊人群饮用前应咨询医生。

辅助调节血糖血脂：玉米须含黄酮类、多糖等成分，部分研究显示其提取物可改善胰岛素敏感性，帮助调节血糖和血脂，但效果需结合饮食运动综合评估，不能替代降糖、降脂药物。

促进排尿与水肿缓解：玉米须有利尿作用，可辅助排出体内多余水分，对轻度水肿、高血压患者（血压稳定期）可能有帮助，但肾功能不全者需谨慎，避免加重肾脏负担。

特殊人群饮用注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应谨慎饮用，缺乏足够安全性数据；低血压人群可能因利尿作用导致血压进一步下降，需监测血压变化；正在服用药物者（如降压药、降糖药），饮用前咨询医生，避免药物相互作用。

饮用方法与效果：取干燥玉米须10~15克，用沸水冲泡，代茶饮，每日1~2次，建议连续饮用不超过1周，无明显不适可间隔1~2周再饮用，效果因人而异，不能期望快速见效。