大姨妈来了能吃海鲜吗？

月经期不建议吃海鲜，海鲜属于寒性食物，月经期食用可能会导致宫寒，引起月经量减少。月经期也不建议吃西瓜、梨等寒性水果，不能吃辛辣刺激性的食物。月经期可以多吃点补血的食物，如菠菜、红枣、瘦肉、动物肝脏等。

月经来潮期间是可以吃海鲜的，但是对海鲜过敏或过敏体质的人群不可以吃。建议：您月经期注意饮食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素，可喝点红糖生姜茶驱寒，以缓解痛经。