怎么瘦腿？

大腿粗分为脂肪型和肌肉型两种，大腿内侧肉多，一般都是脂肪型，多做侧抬腿和前后抬腿等锻炼，同时要控制饮食，有助于瘦腿。大腿两侧肉多及小腿粗一般都是肌肉型的，可以注射瘦腿针，不能进行过多的腿部锻炼。