一岁的宝宝可以吃盐吗？

一岁的宝宝可以适量吃些盐。盐可以为宝宝补充生长发育需要的钠离子，还可以增加宝宝对食物的兴趣。家长注意不能给宝宝过多的吃盐，也不能给宝宝吃辛辣刺激的食物。

一周岁的宝宝是可以吃盐的，平时辅食上要多给宝宝吃一些容易消化的食物和富含营养的食物以及富含维生素的食物，比如小米粥和鸡蛋豆腐，避免吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，多喝一些温开水，经常带宝宝参加户外活动，增强身体免疫力多晒太阳促进钙的吸收。