月经期间吃什么排干净？

月经期间建议多吃新鲜的蔬菜水果，加速机体新陈代谢，从而促进经血的排出，同时可以多喝红糖水或者益母草，促进血液循环，改善气滞淤血，有助于经血的排出。经期不宜吃生冷寒凉的食物，否则可能会造成经血淤积在宫腔内。

女性在月经期间想要将经血排干净，可以在月经期间每天喝一杯红糖水或者益母草。不仅可以促进经血的排出，同时还能够缓解痛经的现象。另外，还具有暖宫的功效。在月经期间需要多喝水，保持会阴部的清洁和干燥。