睡眠障碍的中医治疗

睡眠障碍的中医治疗需结合辨证分型，通过中药、针灸、穴位贴敷等方法改善，同时需调整生活方式。

一、心脾两虚型：表现为多梦易醒、心悸乏力，可选用归脾汤加减，配合足三里、三阴交穴位按摩。老年人脾胃功能弱，需注意饮食温热易消化，避免生冷食物。

二、阴虚火旺型：常见失眠多梦、五心烦热，可使用天王补心丹，配合太溪、涌泉穴艾灸。孕妇及哺乳期女性慎用温补药物，建议咨询医师后用药。

三、肝郁气滞型：多因情绪不畅导致失眠，可选用柴胡疏肝散，配合内关、太冲穴针刺。更年期女性情绪波动大，需注意情绪疏导，避免熬夜加重症状。

四、痰热扰心型：表现为胸闷痰多、口苦失眠，可使用黄连温胆汤，配合丰隆、合谷穴按摩。儿童需避免辛辣油腻饮食，优先非药物干预如睡前温水泡脚。

五、特殊人群建议：儿童睡眠障碍优先调整作息，避免睡前接触电子产品；老年人需定期监测血压，避免降压药影响睡眠；慢性病患者需在医生指导下用药，避免自行调整剂量。