头顶的穴位

头顶的穴位是头部经穴的重要组成部分，主要分布在督脉、膀胱经、胆经等经络上，具有调节气血、改善头部功能的作用，常用于缓解头痛、失眠等问题。

1.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线交点处，是调节全身气机的重要穴位，可改善头痛、眩晕、失眠等症状，对产后脱肛、子宫脱垂也有辅助调理作用。

2.前顶穴：在百会前1.5寸，属督脉，常用于缓解头顶痛、眩晕、鼻塞等，尤其对风热感冒引起的头痛有一定缓解效果。

3.囟会穴：位于前顶穴前1.5寸，针对小儿囟门未闭问题，可配合其他穴位调理小儿发育迟缓，成人则用于改善头顶痛、眩晕、鼻渊等。

4.通天穴：在百会后1.5寸旁开0.5寸，属足太阳膀胱经，能缓解头顶痛、鼻塞、鼻出血，对高血压引起的头晕也有辅助改善作用。

特殊人群需注意：孕妇避免自行按压头顶穴位，以免刺激子宫收缩；婴幼儿囟门未闭合时，不建议在此处施术；体质虚弱者按压力度宜轻，每次不超过3分钟，每日1-2次即可。