脸上有痘印和毛孔粗大，怎么办

脸上有痘印和毛孔粗大，建议通过科学护肤（如温和清洁、防晒）、针对性治疗（如外用维A酸类、激光）及健康生活方式（均衡饮食、规律作息）改善，通常需坚持2~3个月可见初步效果，严重情况需专业皮肤科评估。

痘印改善：红色痘印可外用积雪草苷类产品，蓝色痘印建议使用含烟酰胺的护肤品；痘坑需点阵激光等医美手段，治疗后注意防晒和保湿，避免色素沉着。

毛孔粗大改善：日常需做好清洁，避免过度去角质；油性肤质可使用含水杨酸的爽肤水，干性肤质建议含神经酰胺的保湿产品；医美方面，光子嫩肤、射频治疗对毛孔粗大效果较好，治疗后注意皮肤屏障修复。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童，应优先选择非药物干预，如需使用护肤品或药物，需咨询专业医生；敏感肌人群避免刺激性成分，建议先在耳后做皮肤测试。

生活方式调整：减少高糖、高脂饮食，避免熬夜，保持规律作息；运动促进新陈代谢，可改善皮肤状态；避免挤痘，防止炎症加重和痘印加深。