健腹轮的危害有哪些？

运用健腹轮进行运动的时候，如果姿势错误容易造成腰背部以及腹部肌肉损伤，比如腰肌劳损。另外，在运动的过程中要避免将脊椎过度伸展，以免造成脊椎损伤引起不适症状。

健腹轮是一种小型推动器，能够起到锻炼肌肉、关节等较多的作用，对腹部、手臂的赘肉都有效果。一般正确的使用健腹轮是不会对身体造成危害的，但是如果不当的使用，会导致腰部的受力，长久的腰部受力会导致腰部劳损，引起腰部疼痛、活动受限等症状。