脂肪肝的危害

脂肪肝若长期忽视，可能进展为肝硬化甚至肝癌，还会增加糖尿病、心血管疾病风险。

一、单纯性脂肪肝的危害

仅肝细胞脂肪堆积，虽无明显炎症，但持续脂肪浸润会损伤肝功能，约20%~30%患者可能进展为非酒精性脂肪性肝炎。

二、非酒精性脂肪性肝炎的危害

伴随肝细胞炎症与纤维化，患者可能出现乏力、右上腹不适，10%~20%患者5~10年内发展为肝硬化，需定期监测肝功能。

三、特殊人群风险

糖尿病患者脂肪肝患病率超70%，肥胖儿童脂肪肝发生率达15%~20%，孕妇急性脂肪肝虽罕见但死亡率高，需加强孕期代谢管理。

四、治疗与预防

优先通过饮食控制（减少精制糖、增加膳食纤维）、规律运动（每周150分钟中等强度运动）改善，必要时在医生指导下使用药物。

五、温馨提示

老年人代谢减缓，需避免过度节食；儿童应限制高脂零食，鼓励户外活动；合并高血压、高血脂者需同步控制基础疾病，降低多器官损伤风险。