女朋友来月经了，很痛，怎么才能缓解疼痛？

女性出现严重的痛经，首先需要休息，进行腹部的按摩热敷，多喝生姜红糖水，从而缓解痛经。如果没有改善，则需要在医生的指导下使用止痛药物积极治疗，例如布洛芬。平时需要避免吃辛辣生冷等刺激性的食物。

你说的这个情况来月经的时候有痛经，首先是需要确定一下病因，如果来月经的时候有血块儿经血黑，一般属于宫寒的症状首先是注意保暖防止着凉受寒不能吃生冷硬的东西，平常的时候服用一段时间鹿胎膏来月经的时候服用益母草颗粒应该可以改善。