轻度神经衰弱的表现症状有哪些？

轻度神经衰弱主要表现为持续疲劳、注意力不集中、情绪波动、睡眠障碍及躯体不适，症状持续2周以上且影响日常生活。

1.神经易兴奋与疲劳症状：表现为脑力活动效率下降，如阅读时难以集中注意力，工作记忆减退；同时伴随精神易疲劳，稍作脑力活动即感疲惫，休息后难以完全恢复。

2.情绪症状：情绪不稳定，易烦躁、焦虑或抑郁，对小事反应敏感，常因小事陷入情绪波动，且情绪调节能力下降，难以自我平复。

3.睡眠障碍：入睡困难或睡眠浅、易醒，睡眠质量差，导致白天困倦、精神不振，长期睡眠不足进一步加重疲劳和注意力问题。

4.躯体不适症状：出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、胸闷、消化不良等躯体症状，多无器质性病变基础，与精神状态密切相关。

特殊人群注意事项：青少年需关注学业压力影响，可通过规律作息和运动缓解；老年人可能因慢性疾病或孤独感诱发，建议家人多陪伴并鼓励社交活动；孕妇需避免过度焦虑，通过放松训练改善症状。