孕妇每天吃西红柿好吗？

孕妇每天适当吃西红柿对孕妇以及胎儿有好处，能够及时补充维生素、微量元素等物质，并且具有开胃以及增强食欲的作用。但是您需要避免过量吃西红柿，在孕期需要注意营养的均衡。

西红柿含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素以及丰富的苹果酸，孕期可以适当吃西红柿，能够带给母体和胎儿一定的营养所需，此外，西红柿有助于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。但是，每天吃西红柿有点过量，容易给胃肠带来负担，尤其注意不要凉吃西红柿，容易引起肠胃炎或者引起腹痛腹泻。建议西红柿和其他食物搭配来吃，均衡营养，平衡饮食。