做了近视眼手术后有什么注意事项

做了近视眼手术后，需注意术后1周内避免揉眼、避免污水入眼，1个月内避免剧烈运动，术后2周内控制用眼时长，3个月内定期复查。

术后用眼管理：术后2周内需控制近距离用眼时长，每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间看手机、电脑，可通过远眺或闭目养神缓解眼疲劳。

眼部卫生防护：术后1周内禁止揉眼，避免眼部化妆（如眼影、睫毛膏），洗脸时用干净毛巾轻擦眼周，勿让污水进入眼内，防止感染。

运动与生活习惯：术后1个月内避免游泳、跳水、潜水等活动，避免剧烈运动如篮球、足球，防止外力碰撞眼睛；1周内避免低头弯腰、提重物，减少眼压波动。

饮食与作息：术后饮食清淡，避免辛辣刺激食物，可适当补充富含维生素A、C的食物（如胡萝卜、橙子）；保证充足睡眠，每天7-8小时，避免熬夜，促进眼部组织修复。

特殊人群提示：青少年患者需家长监督用眼习惯，避免术后过度使用电子设备；高度近视患者术后需更严格控制用眼强度，定期复查眼底情况，预防近视回退或并发症。