来姨妈可以转呼啦圈吗？

女性在来月经期间可以转呼啦圈，但是要注意控制运动时间不宜过长、运动的频率不宜过于频繁，因为月经期间女性的身体较为虚弱，过度运动可能会导致女性受到感染，从而对身体造成不利影响。

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，回答是可以的。经期的运动量，可以稍微减少一点。因为经期身体可能比较虚弱，运动量增大之后，会引起身体的不适。但是转呼啦圈儿，只要强度不够大，是没有什么问题的。整个经期，可以加强锻炼，但是锻炼的频率、幅度以及时间都应该相应的减少。要注意保持会阴部的卫生，防止由于月经期抵抗力低下，导致炎性疾病的发生。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！