塌肩是哪块肌肉瘫痪

塌肩通常由三角肌瘫痪引起，三角肌负责肩关节外展，其瘫痪会导致肩部失去支撑而下垂。

一、三角肌瘫痪导致的塌肩

三角肌瘫痪多由腋神经损伤引起，常见于外伤、感染或压迫。患者肩部外观呈下垂状，主动抬臂困难，尤其外展动作受限。

二、其他肌肉相关的塌肩

斜方肌中下束或前锯肌瘫痪也可能导致塌肩，但症状更偏向肩部整体无力，而非单纯三角肌瘫痪的典型外展障碍。

三、治疗建议

优先通过康复训练改善肌力，如三角肌等长收缩练习；必要时可使用辅助支具维持肩部形态。药物治疗需根据病因选择，如神经修复药物或抗炎药物。

四、特殊人群注意事项

儿童患者需避免剧烈运动，防止肌肉进一步损伤；老年人应加强关节稳定性训练，降低跌倒风险。孕妇或哺乳期女性用药需谨慎，建议在医生指导下进行。

五、预防措施

长期伏案工作者应定时活动肩部，避免神经受压；运动爱好者需做好热身，防止肌肉拉伤。职业相关肩部劳损人群建议定期进行专业评估。