小孩生长痛吃什么好？

孩子出现生长痛，说明孩子身体在长高，此时可以多食用含钙高的食物，比如排骨、鱼肉、虾皮、海带、黑豆以及黑芝麻和核桃等，其次也可以多食用含有维生素C的食物，比如柚子、柑橘等。另外牛奶、豆浆也是必不可少的。

生长痛是孩子成长过程中常见的生理现象，一般指的是儿童的膝关节周围和小腿前侧疼痛，出现生长痛要及时缓解，也要多注意饮食。1、多是因为孩子活动量比较大。2、长骨生长速度比较快，和局部肌肉筋腱的生长发育不协调所导致。1、可以给生长痛的孩子多吃些可以促进软骨组织生长的食物，比如牛奶、骨头汤、核桃、鸡蛋等。2、要多给孩子补充维生素，蔬菜水果要多吃，比如青菜、菠菜、柚子、柑橘等。