脸怎么才能瘦下来？

瘦脸，首先需要改善自身的饮食结构，尽量选择清淡饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物；其次可以多进行脸部的按摩，比如使用一些美容仪器等，或者是多做咀嚼运动，如果效果不明显，也可以考虑抽脂改善。

常用的瘦脸方式有如下几点：1.按摩法，在脸部涂抹按摩精油，轻轻的由下至上滑动，可以加强下巴和颈部皮肤的血液流通。2.咀嚼瘦脸法，通常可以选择香蕉，全麦面包等比较健康的食物进行咀嚼，在咀嚼的方法上也要注意到两边的均衡性。3.瘦脸操，每天通过发出a，i，u，e，o英文字母可以有效的锻炼到脸部的肌肉，时间长了以后有利于瘦脸。