四十五岁月经不来咋办？

女性在45岁不来月经，可以多食用补血益气的食物，比如阿胶、红枣等；同时也需要保持内分泌的稳定，以及情绪的平稳，在饮食上要保持清淡，并且积极地运动，如果效果不明显，就需要考虑为更年期的情况。