减小腿肌肉的方法是什么？

减小腿的肌肉，首先需要减少小腿肌的锻炼，之后可以多进行按摩、艾灸来缓解肌肉组织纤维化，如果效果不明显，可以注射瘦腿针来改善，建议结合自身的实际需求进行治疗。

改善肌肉型腿部的最好办法就是瘦腿针，没有不良反应，但是注射瘦腿针是有时效性的，一般可以保持到6-8个月的时间，如果想要长时间保持，可以一念注射3-4次。