怎样瘦肚子？

瘦肚子，首先需要改善饮食结构，比如多食用新鲜的蔬菜水果，避免食用高脂肪、高热量的食物；其次可以多进行体育锻炼，比如转呼啦圈、平板支撑、仰卧起坐等，具体需要结合自身的实际。

要是想瘦肚子相对比较健康的方法，就是选择在吃饭的时候尽可能的少一点，或者是少食多餐，再者就是选择做仰卧起坐运动，不过要注意的是一定要坚持，因为选择运动方式进行相对是比较慢的。