来月经能吃红心火龙果吗？

红心火龙果中含有大量的营养物质，比如维生素、纤维素、膳食纤维、花青素等，所以来月经期间是可以适当食用红心火龙果的，但是火龙果属于寒性的水果，所以一次性不可以摄入过多，防止引起痛经。

根据你的问题，关于来月经是否能吃火龙果的问题：红心火龙果的营养价值相对比较高，还有比较多的花青素。花青素对于人体来说有比较好的抗氧化效果，在月经期间是可以适当食用红心火龙果的。但月经期间还是应该尽量减少寒冷食物的摄入，因为容易导致宫寒等情况而出现痛经。如果在经期想要吃红心火龙果时，建议可以在未剥皮之前采用热水烫一下后食用，避免寒冷。同时要注意保暖，注意休息，避免过于劳累等。